Desconfortos frequentes na gestação - parte 1

Atualizado: Jun 21


Desconfortos frequentes na gestação

  • A maioria das queixas apresentadas a seguir diminui ou desaparece sem o uso de medicamentos

  • Caso essas queixas não desapareçam ou, sejam persistentes é necessário procurar um profissional de saúde habilitado para esclarecer suas dúvidas. É aí que entra a Bellamaterna, pra mudar a saúde da gestante no nosso país.

Náuseas e vômitos

  • Comer alimentos secos ao acordar. Permanecer na cama, se possível, até o alívio do sintoma;

  • Fazer 5 a 6 refeições por dia;

  • Beber líquidos, preferencialmente após ou no intervalo entre as refeições;

  • Evitar alimentos gordurosos, temperados e com odor forte;

  • Fracionar a dieta (comer mais vezes e menos a cada vez);

  • Evitar frituras, alimentos gordurosos, café, chá, pimenta, álcool e fumo;

  • Comer alimentos de fácil digestão, especialmente no jantar;

  • Não deitar após as refeições e elevar a cabeceira do leito.


Azia e queimação

  • Fracionar a dieta (comer mais vezes e menos a cada vez);

  • Evitar frituras, alimentos gordurosos, café, chá, pimenta, álcool e fumo;

  • Comer alimentos de fácil digestão, especialmente no jantar;

  • Não deitar após as refeições e elevar a cabeceira do leito.


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